Der er dem, der gerne vil have dig til at tro, at verden omkring dig er mere farlig, end den egentlig er. Tænd for tv-nyhederne eller læs en avis og du vil se, at det er daglig kost med røverier, voldtægter, optøjer, mord, ildebrande, jordskælv, oversvømmelser og hungersnød. Der er grunde til, at visse personer pumper så meget trussel og fare ud i verden, som de kan, for at skabe frygt og angst. Læs dette hæfte og lær enkle teknikker, du kan bruge, både til dig selv og dine venner, for at mindske den tilsyneladende trussel fra verden omkring dig og dermed være roligere, gladere og mere aktiv.